#1 por lyr90
29 abr 2019, 11:32

Poco a poco, muchacha. El camino a salir de la depresión tiene también pasos atrás, y de vez en cuando tendrás días negros. Lo importante es que consigas acordarte de que el chaparrón es temporal, y terminará tarde o temprano. Y si necesitas ayuda, pídela sin susto.
Un abrazo y no te rindas.

#2 por tamareses
29 abr 2019, 13:25

No sales de eso de la noche a la mañana. Es como salir de una ventisca, avanza con cuidado, pero en cualquier momento te puede empujar duro.

Créeme... Hablo con experiencia

#3 por rafael_mohamed
1 may 2019, 07:47

Levanta chica, que sí has remontado una vez, puedes una segunda. ¡Tirando pa delante!

#4 por surinamy
2 may 2019, 10:58

No sabes lo bien que te entiendo... Hace cuatro años pasé por una depresión con ataques de ansiedad continuos. Conseguí salir y ahora estoy bastante bien, pero incluso después de años cada vez que tengo un par de días malos seguidos o siento ansiedad (aunque esté justificada) me aterrorizo pensando en si no será la depresión que vuelve.

Ánimo y no te dejes agobiar, que rachas malas las tenemos todos y eso no significa para nada que vayas a volver a caer en el hoyo.