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Ir al gimnasio, no significa que no puedas comer lo que quieras pero siempre con moderación. No hay que morir de hambre.
#21 #21 Marianodelgado2 dijo: #9 En mi gimnasio, el que según mi opinión tiene mejor cuerpo, cada dos por tres va con su hermano al mcdonals y se piden 20 y pico hamburguesas para los dos.
Por cierto si te crees que vas a dar envidia a personas con tanta voluntad vas apañado XD.Pues si que vale, porque no es lo mismo comerte la hamburguesa y no hacer ejercicio, que comértela y quemar grasas en el gym...
si sirve, hacer mucho ejercicio y comer mucho contribuye a acelerar el metabolismo, aunque lo optimo serÃa hacer ejercicio y comer normal.
yo cogo con una mano una pesa, y con la otra cojo la hamburguesa jajaja 2 en 1, ahorras tiempo xD
Hay mucha gente que Hace ese comentario pero, realmente sà que te sirve. Te sirve para que esa comida en el Mcdonald no te engorde, te sientas mejor contigo mismo, ser más feliz, no tener remordimientos de conciencia y por satisfacción personal. No todo el que Hace deporte busca tener un cuerpo diez o perder peso.
Me hace gracia, porque se sobreentiende que la tal Cristina está gordita (porque sino, no lo dirÃas). Ya que, si una tÃa que está como un palo come cada dÃa en el MacDonalds, no se le dice nada (total, está delgada). Si una tÃa que está más rellenita hace exactamente lo mismo, ya se la pone a parir. Pero asà están las cosas, no hay que quejarse.
Y, repito porque ya lo han dicho, pero si vas al gimnasio dos horas cada dÃa... Necesitas comer bien (no demasiado, claro), porque te digo yo que tener un bajón de azúcar en pleno gimnasio no tiene gracia alguna...
Hombre eso de que no le vale de nada... Vale que no se está alimentando bien si lo que quiere es adelgazar a lo bestia, pero hacer ejercicio siempre es positivo, y mas si tenemos en cuenta que cuando hacemos ejercicio el cerebro libera sustancias que nos hacen sentir mejor y se nos oxigena cerebro. Que vamos, yo también voy una hora al dÃa al gimnasio y como no tengo problemas de peso me he comido mas de 2 hamburguesas, pizzas y demás mierda. No te sale grasa instantánea por darte un capricho de vez en cuando xdddddd
#2 #2 barcelono dijo: Si cena agua y ensalada...ir al MC donalds y pedir una ensalada es como ir a un puticlub y pedir un abrazo
Que si le sirve joder, si no fuera al gimnasio eso que se come se quedarÃa e su cuerpo, yendo lo quema.
¿Y qué tiene que ver darse un homenaje si hace 2 horas de gimnasio? Yo llevo casi un año yendo al gimnasio, no llego a hacer 2 horas y nunca he controlado lo que como, es más, como mucho más que cuando no hacÃa gym, y aún asÃ, con esfuerzo, me han servido bastante esos ratos por las mañanas levantando pesas, corriendo, etc... asà que preocúpate más por ti porque para mejorar hay que comer y comer sino el músculo no crece, ya se preocupará ella de quemar calorÃas haciendo esas 2 horas de gym tan inútiles para ti...
No solo se va al gimnasio para adelgazar, también se va para hacer ejercicio por que te gusta.
zumito de nube, puede qe yo sea esa tal Cristina o puede qe sea casualidad. Pero yo estoy 2h en el gym y si qe qemo y mucho. Y qe pasa con el Mc DoNalds? Como lo que quiero y cuando quiero sin pasarme, además, es un capricho qe me doy los findes :) y sabes? stoy muy agusto por como estoy y muy comoda conmigo misma. Preocupate primero por ti y por tu fisico. Tan aburria es tu vida pa qe te metas en la de otras personas?
Depende de las calorÃas que gastes en el gimnasio y las que ingieras en el mcdonalds.
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