Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
Si es que este TQD no es ninguna trola, hablame al privado. Te entiendo bien.
Tres sencillos pasos:
1. pregúntate qué es lo que realmente quieres y te gusta. No lo que quieran otros, sino lo que quieres TÚ. Una vez lo identifiques, pasamos al paso 2
2. establece un plan de acción con pequeños objetivos para ir consiguiendo en el corto plazo, por ejemplo si quieres adelgazar, hacer cada día una hora de ejercicio
3. Constancia. Sin esto, no conseguirás nada
1- hagas lo que hagas, igual vas a morir
2- aunque creas que tu vida es una mierda, hay gente peor que tu
3- eres una mas en un planeta con casi 8 mil millones de personas, en un planeta pequeño en una galaxia de las tantas que hay en este universo inmenso
4- no te comas la cabeza y haz lo que puedas
Abandonar algo no te hace una fracasada, ponte metas pequeñas a corto plazo enfocadas a conseguir una meta mayor. Para reconducir tu vida, empieza de 0. Lo he hecho varias veces, a veces se necesita y también está bien.
#4 #4 aishadecasadriano dijo: Abandonar algo no te hace una fracasada, ponte metas pequeñas a corto plazo enfocadas a conseguir una meta mayor. Para reconducir tu vida, empieza de 0. Lo he hecho varias veces, a veces se necesita y también está bien.
@aishadecasadriano y como se inicia de cero? Volviendo a nacer?
Que te fuera mal con un psicólogo no significa que la terapia no sea para tí, sólo que no conectabas con ese psicólogo en concreto y su metodología. Prueba con otr@/s si ves que no consigues avanzar por otros medios.
Y ten en cuenta que los resultados de la terapia se ven a largo plazo,depende de lo que descubráis no es tan fácil como voy 6 meses y ya está.Hay mucho trabajo que hacer.
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