Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
Cuidadín con eso.. a mi me pesaba lo mismo, además de muchos síntomas difusos (cansancio, depresión, dolores musculares, etc) durante mucho tiempo no dejaba de engordar sin cambiar mis hábitos alimetarios. Cuando ya estaba desesperada (20 kg después) me puse a dieta de líquidos y engorde 3 kg en 3 días... tuvo que ser mi ginecóloga la que en un examen rutinario detectase mi hipotiroidismo, me había bajado tanto los bioritmos basales que acudí con amenorrea!! No lo dejes pasar, un año después de tratamiento he recuperado casi (3 kg d más q al principio) mi peso normal... ánimo!!
bebiendo solo aceite de oliva que es líquido a temperatura ambiente te pondras como una foca, seguro
las mujeres retenemos más líquidos y eso nos hace pesar mas
el líquido pesa chata... espera a "evacuarlo" de forma natural y pronto bajaras de peso
Primero el metabolismo retiene los liquidos, digamos que ese peso no es "real".
precisamente engordas por tomar liquidos, tienes que comer cosas solidas, que te den mucha energia i pocas clorias, carne a la brasa, arroz i parecidos, poco pan, pocos refrescos con gas, pasta poquita, i liquidos, mucha agua, i si s leche que sea sin lactosa que aporta energia se quema rapido i no engorda!
Básicamente es por lo mismo que yo me puedo tirar 3 días a base de hamburguesas y adelgazar 1 kilo
Eso se llama "musculacion", cuando empiezas a hacer ejercicio ganas peso porque el musculo pesa mas que la grasa.
(Perdon por la falta de tildes pero mi teclado hace lo que le da la gana)
A ver, esto es así: Nuestro cuerpo genera insulina, mientras más tiempo sin comer pasas, más insulina se genera, y cuando estos niveles son muy altos, al comer algo, se te adhieren más grasas al cuerpo (Por así decirlo XD). En cambio, si comes algo en tiempos cortos, como ser una vez cada tres horas, tus niveles de insulina son mucho más bajos, por lo que tu cuerpo no se queda con las reservas de comida XD
Además, si pasas mucho tiempo sin comer, cuando vuelves a hacerlo tu cuerpo dice "Oh, Dios mío! Este alimento lo guardaré por si a este/a desalmado se le da por no volver alimentarme"
Es por esto que los nutricionistas recomiendan comer entre cuatro y seis veces por día.
¡Registra tu cuenta ahora!