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El error lo cometes tu por estar soltandonoslo a nosotros en vez de a un medico.
#1 #1 Plantarodadora dijo: El error lo cometes tu por estar soltandonoslo a nosotros en vez de a un medico.¿En serio me habeis votado negativo por decirle que vaya a un medico?
Pues acude a un especialista lo antes posible, porque si te das cuenta de que es un error aún no es demasiado tarde.
Eso es un gran problema,quiere tal y como eres y quitate ese sentimiento de culpa cada vez que comas como es debido.Animo!
#9 #9 Birono dijo: #8 @harry_hole Sí, eso mismo está haciendo. Y cuenta las calorías, CUENTA LAS CALORÍAS.Contar las calorías es muy común en las personas con trastornos alimentarios, incluso apuntarlas para llevar la cuenta. Son métodos de control que se imponen.
Tranquila, yo te entiendo, hace dos años pasé por lo mismo y me "curé" hace poco. Ve al médico y explícale lo que te pasa, no tiene por qué enterarse nadie más de tu entorno, si no lo saben ya. Y que des el consejo de no caer en tu mismo error lo hacemos muchas que hemos pasado por lo mismo. ¡Ánimo!
La moraleja es que eres una persona con tendencia a los trastornos alimenticios.
Una dieta no provoca eso, el resultado es fruto de tu cosecha. Ve a un médico, urgentemente.
Pues deberías ir al médico a ver si es normal el peso que tienes.
Después de varios intentos, nunca voy a poder y me niego a volver intentar seguir una dieta. Me gusta comer, y no voy a eliminar ningún alimento porque tenga más calorías que cualquier otro. Dieta equilibrada (en la medida de lo posible), control y ejercicio.
Ve al médico y habla con alguien cercano que sepa escucharte. Suerte con ello :)
El primer caso es reconocer que estás en un error, el siguiente es irte al especialista a que te ayude a salir de este problema, que es uno muy grave si no lo atiendes a tiempo, pero del que si se puede salir con mucha fuerza de voluntad
#8 #8 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.@harry_hole Sí, eso mismo está haciendo. Y cuenta las calorías, CUENTA LAS CALORÍAS.
Ya lo dijeron todos, pero bueno: VE AL MÉDICO. El primer paso, que es darte cuenta de que esto está mal, ya lo diste. Ahora, venga ya, antes de que te jodas la piel, los huesos, la fertilidad y el cerebro, pide ayuda, que estás más que a tiempo.
#23 #23 musgoso dijo: ¿600 calorias diarias? No mientas, comiendo eso te mueres, y hablo literal.No necesariamente. SI la ingesta es regular y no te deshidratas puedes aguantar así por meses.
#9 #9 Birono dijo: #8 @harry_hole Sí, eso mismo está haciendo. Y cuenta las calorías, CUENTA LAS CALORÍAS.Después de un rato se te hace casi instintivo. Yo cargaba con una micro-báscula para saber el peso exacto de lo que me iba a comer y hacer el cálculo más preciso.
#26 #26 mark_92 dijo: #23 JA. Los cojones. Yo hace tiempo que llevaba dos meses comiendo 300 calorías al día y te aseguro que no te mueres. Mi dieta consistía en un plato de verduras, pescado y fruta, todo ello haciendo una sola comida al día y saltándome el desayuno y la merienda, y aquí estoy, eh? El cuerpo humano no es tonto y te avisa de que ya te estás pasando de rosca. Pero morirte no te mueres.Dios, verdura y pescado... Yo me habría muerto, pero del asquito.
#23 #23 musgoso dijo: ¿600 calorias diarias? No mientas, comiendo eso te mueres, y hablo literal.JA. Los cojones. Yo hace tiempo que llevaba dos meses comiendo 300 calorías al día y te aseguro que no te mueres. Mi dieta consistía en un plato de verduras, pescado y fruta, todo ello haciendo una sola comida al día y saltándome el desayuno y la merienda, y aquí estoy, eh? El cuerpo humano no es tonto y te avisa de que ya te estás pasando de rosca. Pero morirte no te mueres.
Ve a un especialista antes que te suceda algo peor... al menos eres consciente de que algo anda mal.
¿600 calorias diarias? No mientas, comiendo eso te mueres, y hablo literal.
Por dios, una dieta equilibrada siguiendo tu constitución y ejercicio mínimo, elimina la gula y listo, no es tan difícil. Si estás así es porque te da la gana, y antes que ir a un dietista o algo así prueba a ir la psicólogo, porque ahí hasta yo veo un trastorno que termina en anorexia.
¿Has probado a ir a un médico en vez de a enseñarnos lo que no hay que hacer?
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