#1 por kugashira_bunji
18 oct 2015, 08:14

Si hubieras dicho 'dietas mileage' pues vale. Pero lo has metido todo en el mismo saco dando una falsa alarma. Hay muchas dietas sanas y seguras. Eso si, todas duran muchisimo tiempo. No el mes de privacion estandar de las milagrosas.

#2 por ispo
18 oct 2015, 09:32

Hay dietas y dietas. Porque por mucha publicidad que le metan no creo que la Duncan, o cualquiera que se basa en medicamentos tenga la misma eficiencia que lanque te hace el nutricionista que es una dieta únicamente valida para ti.

#3 por morticia_addams
18 oct 2015, 12:19

También puedes empezar a comer permanentemente de una forma más sana y equilibrada e introducir algo de actividad física en tu vida. En ese caso no habría ni rebote ni hostias.

#4 por Veren
18 oct 2015, 12:38

La única razón por la que el cuerpo hace eso es porque se estaba haciendo una mala dieta... si haces una buena dieta, de esas que llevan meses y meses y meses, una vez la dejes no engordas. Si hacías una 'dieta rápida de 1 mes', obviamente al dejarla engordas.

#5 por ciro
18 oct 2015, 15:13

Eso q los iluminati llamais "dieta" no es sino comer bien y variado.

#6 por xdurgax
18 oct 2015, 20:03

Si eso pasa es por que agarraste una dieta que no era apropiada para ti.

#7 por er_banana
19 oct 2015, 01:17

#5 #5 ciro dijo: Eso q los iluminati llamais "dieta" no es sino comer bien y variado.@ciro Y dejar la vida sedentaria.

#9 por esentor
19 oct 2015, 12:08

Yo esto que acabas de decir lo llamo efecto rebote, y creo que soy el único que le llama así.

Nótese el sarcasmo.

#10 por kingskull619
20 oct 2015, 00:20

Segun mi novia (nutriologa) el problema son que ninguna dieta te enseña a comer, solo te rigen por un recetario que cuando se acaba, vuelves a recaer en tus antiguos vicios alimenticios, y como bien dices rebotas y peor.

El secreto no es hacer dietas, es aprender a alimentarse correctamente y hacerlo un habito.