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Igual que yo. No estaba en forma, comia muchas chorradas y fui ganando en salud, y eso es una sensación de vida indescriptible. Todo es voluntad, interés y, por supuesto, esfuerzo y sacrificio. 💪💪
Admiro a la gente como tú, yo empiezo siempre y al final lo dejo. Tengo poca fuerza de voluntad para hacer ejercicio yo sola. Me alegro por ti, sigue así! 😁
Yo tuve esa revelación en mi adolescencia, cuando estaba tocinete y empecé a hacer deportes para paliarlo. A día de hoy, me parece una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Dale duro y que no decaiga ese ánimo.
Pues a mi me pasaba al contrario, el ejercicio me dejaba tan hecho polvo al día siguiente que lo tuve que dejar.
Yo con lo del ejercicio puedo, yes we can. Pero lo de dejar de comer dulces y mierdas... jamás lo conseguiré. No podría ser yo sin eso
Este TQD lo leí el lunes en moderación. Desde hace tiempo que estaba muy inactivo por el lado del ejercicio físico (aunque si solía hacer bastante hace tiempo). Estaba pensando en ir al gimnasio, pero es como que no me decidía a dar el último paso, parte de mí quería postergarlo un mes (y postergarlo "un mes" en la práctica es postergarlo indefinidamente), y casi lo hago. Justo ese día era el día que de decidir ir, iría a inscribirme e iría por primera vez. Justo leí tu TQD y terminaste de hacerme decidir ir. Así que... ¡Felicidades! ¡Tu TQD tuvo un pequeño efecto en alguien!.
Que no se te suba a la cabeza igual eh?, tal vez hubiera ido de todas formas.
Quiero empezar a correr, pero hace años que no hago actividad. Alguien me recomienda cómo empezar?
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