Tenía que decirlo / Gente, tenía que decir que siempre me ha costado dormir por las noches. Creía que era insomnio pero hay un trastorno del sueño que se llama "síndrome de la fase del sueño retrasada" y que muchas veces se confunde con el insomnio. Decidme que no soy el único que vive en un continuo jet-lag.
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Enviado por Noctámbulo el 10 feb 2011, 03:18 / Salud

Gente, tenía que decir que siempre me ha costado dormir por las noches. Creía que era insomnio pero hay un trastorno del sueño que se llama "síndrome de la fase del sueño retrasada" y que muchas veces se confunde con el insomnio. Decidme que no soy el único que vive en un continuo jet-lag. TQD

#84 por aisakachaan
12 feb 2011, 12:00

Otros tanto y otros tan poco

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#32 por lest
11 feb 2011, 22:26

en esencia son lo mismo, no se puede dormir... -.-

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#64 por ADVmehaBANEADO
12 feb 2011, 00:39

El truco está en dormirte cuando tengas sueño.

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#53 por cista
11 feb 2011, 23:41

Venga ya, ahora resulta que todos los usuarios de TQD sufren de SFSR, ¿no? Pues no me lo creo. Yo también podría decir lo mismo, porque muchas veces no consigo dormirme hasta tarde y al día siguiente estoy cansada... Pero sé que no es por eso, es un simple bucle: si me levanto a las 12 de la mañana no podré dormirme hasta las 3 de la madrugada, y vuelta a empezar, y esto muchas veces viene dado de que la gente se tira en el ordenador haciendo nada hasta las tantas.
Que sí, que algunos tendréis eso, pero casi ninguno lo tendrá diagnosticado, y la mayoría simplemente habéis comentado para presumir de que dormís poco y así sentiros integrados una vez más.

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#11 por heidimetal82
11 feb 2011, 22:04

Yo cuanto mas duermo más sueño tengo y encima mi novio sale de madrugada y hasta las 6 no se duerme y luego me levanto pronto y aaaaaaaaaaaaaaarg ME ESTRESOOOOO

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