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#36 #36 diogeneselperro dijo: Duerme 4 horas tú, gilipollas y luego nos cuentas, además como tú has dicho son 4 horas de sueño profundo, si nos cuentas como lo haces, quizás probemos, mientras no lo sepamos que te den y dormiremos 8 horas si nos es posible, aparte lo que aprendemos lo desarrollamos en el sueño de ahí quizás lo de tu inteligencia.
PD yo duermo 8 horas y estoy bien despierto todo el día.y #38 #38 JohnCobra dijo: Jo tía, callate #0 , me das sueñoOs voy a tener que lavar la boca con jabón. Alguien os va a tener que enseñar buenos modales ¿Va a hacer falta que llame a Godzilla?
Eso es una chorrada, porque tardas como mínimo 45minutos en caer a la tercera fase del sueño (siendo sueño profundo la quinta) y luego tu cuerpo necesita salir de las fases de una forma paulatina...
Y tu nick "dormilona" es un insulto para aquellos que sufrimos de insomnio, y no sólo no nos atrevemos a soñar con dormir las 7-8 horas (recomendadas por los médicos) sino que para algunos, 4 horas ya es algo difícil de alcanzar.
Cuando te acuestes un sábado a las 4 de la mañana y a las 8 ya te despiertes, me dirás como se siente. Me ofendes.
#15 #15 aneleh dijo: 4 horas??? 4 horas?? A mí con menos de 7 no se me despegan los párpados ni haciendo fuerza con los dedosPrueba el truco de Mr.Bean, ponte tiritas o celo en los párpados, así no se te cerrarán.
#4 #4 winwo dijo: Entoces ya se el problema de Esnorlaxno será Snorlax?
Yo creo que es cierto, porque durmiendo los fines de semana me costaba una barbaridad levantarme...en cambio entre semana 4 horas, te levantas amargado de no estar más pero se te pasa al rato xD
Falso, el sueño cuenta con distintas fases y cada persona pasa de una a otra a su ritmo. Yo, por ejemplo, necesito dormir 9 horas.
Dado en 3ºESO de biologia ¿ibas a mi clase? Me lo dijo mi profesor.
Y después me miran extraño porque digo que no me gusta dormir... ¡SI ES QUE NO LO NECESITO!
entonces esode que es malo dormir menos de 8 horas es mentira?
a ver sñe que llego un poco tarde, pero bueno me imagino que algunos lo leereis, leí no hace mucho que se ha hecho un estudio cogiendo como datos las horas de sueño que dormían y la esperanza de vida que llegaban a tener (por supuesto en sujetos sanos) y el estudio determinaba, bueno esto no es más que un estudio pero bueno, que las personas que dormian entre 6 y 7 horas vivían más tiempo que las que dormían tanto más como por supuesto menos, es decir que las personas con insomnio, según este estudio claro, viven menos, pero las que tienen insomnio de verdad, sin contar a los que tienen jet lag, o el famoso sindrome de la fase del sueño retrasada
#60 #60 pitosyflautas dijo: a ver sñe que llego un poco tarde, pero bueno me imagino que algunos lo leereis, leí no hace mucho que se ha hecho un estudio cogiendo como datos las horas de sueño que dormían y la esperanza de vida que llegaban a tener (por supuesto en sujetos sanos) y el estudio determinaba, bueno esto no es más que un estudio pero bueno, que las personas que dormian entre 6 y 7 horas vivían más tiempo que las que dormían tanto más como por supuesto menos, es decir que las personas con insomnio, según este estudio claro, viven menos, pero las que tienen insomnio de verdad, sin contar a los que tienen jet lag, o el famoso sindrome de la fase del sueño retrasadaDespués de leer esto mucho menos voy a dormir... ya tengo bastante con 6 o 7 horas para ser inmortal. xD
mewntira, yo duermo 7 y voy perfecta
pues yo duerma las horas que duerma, siempre voy a tener las ojeras que tengo, y siempre tendré sueño, no se si es porque soy un vago o no se, pero claramente que se disfruta mucho mas cuando te duermes 12 horas y te quedas tan a gusto.
Dormir sólo 4 horas? Hablarás de la siesta,no? xD
Pues que quieres que te diga, yo duermo una burrada y luego no tengo sueño.
¿Pero para dormir 4 horas de sueño profundo no necesitarás más de cuatro horas? Los primeros momentos del sueño no son profundos por completo... ¿no? ains..
MEC error
los ciclos del sueño se repiten cada 90min, por lo que para tener un sueño reparador es necesario levantarse en algun intervalo. Sino, te da esa sensacion de desorientacion tan fastidiosa y estaras cansado durante todo el dia
vale.. era el meme de Yao Ming en grande xDD
El efecto de las 4 horas, te despiertas bien, despues de comer, o te hechas la siesta, o mueres.
No vale, mucho mejor dormir hasta que te duela el cuerpo de tanto dormir xD
Dos palabras. Lo sabía. ¡No soy el único que sólo le hacen falta cuatro horas!
Eso no es cierto yo duermo 4 horas diarias y me muero de sueño a diferencia de cuando dormia 7
#0 #0 Dormilona dijo: Dormilona, tenía que decir, que las personas dormimos en ciclos de 4 horas de sueño profundo y que la afirmación de que cuanto más duermes mas sueño tienes es verdad. Durmiendo 4 horas justas vas dpm, como te pases... prepárate para tener sueño todo el día. TQDno se como lo ves pero tardas bastante tiempo entrar en sueño REM y si tu quieres dormir 4 horas alla tu, porque es durante el sueño profundo o REM cuando las conexiones de las neuronas se reparan ya que estas no se reproducen. Es decir tu ve durmiendo 4horas cada dia si tienes huevos y puedes acabar como Belén Esteban
Prefiero dormir mas, que estoy muy loca.
no me extrañaría que fuera cierto
cuando duermo mis horas, al día siguiente, estoy cojonudamente
si duermo pocas, aún me aguanto
pero si duermo demasiadas, después no soy capaz de hacer nada, parezco un zombie todo el santo día...
¬¬
duermes 4 hras, y luego no puedes tirar del cuerpo vamos...
yo prefiero seguir durmiendo mis 11 horas :$
para ir dpm como dices tu, hay que dormir siete u ocho horas, eso sí, no más
Prueba a estar 1 mes entero durmiendo solo 4 horas al día, a ver qué tal.
mi profesroa de psicologia nos decia que los ciclos eran de 5 horas... no se, tendre que buscar cual esla correcta...
pues yo me limitare a probarlo hoy aprovechando que no puedo dormir, para variar, y si me va bien hoy seguire haciendolo hasta que me vuelva zombie, y si no, volvere a mis 7 horitas n.n
Eso no es verdad. Estudio arquitectura, y en época de entregas no duermo más de 4 horas al día. Y como dice #40,#40 aidacondieresis dijo: Menuda chorrada. Sí, puede que duermas 4 horas de sueño profundo, pero te cuesta por lo menos 1 hora, alcanzarlo. 4 horas puedes aguantar un par de días, pero a la que llega el finde, por la mañana no hay dios que te levante. cuando llega el finde no hay ni dios que me levante xD
durmo 4 horas de viernes a sábado y de sábado para domigo otras cuatro y el domingo estoy walking dead, yo prefiero dormir 7 u 8 horas, estoy muy locoo
Esta noche he dormido de las 6 hasta las 10 de la mañana y he estudiado para dos exámenes en mis plenas facultades, FUNCIONA! XD
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