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Ir al nutricionista estaría bien. Un test de intolerancia alimenticia y una dieta a medida de verdad.
¿Qué tipo de dieta has hecho, la que te ha dado la gana o la que te ha recomendado un médico?
Empecemos por ahí.
Bien, lo de no comer casi nada es lo peor que puedes hacer para perder peso, es insano y encima hace que lo poco que comas lo aproveches mucho mas, haciendo que engordes mas. Dieta sana mas deporte, una rutina y pensar a largo plazo, no hay otra
Cada uno tiene su metabolismo, quererte un poco sería un buen comienzo.
#16 #16 FrootLoops dijo: Rodar.Loops, me decepcionas. Yo no te eduqué de esa forma. Poco me falta para que te hagas una multicuenta troll.
#20 #20 FrootLoops dijo: #16 Loops, me decepcionas. Yo no te eduqué de esa forma. Poco me falta para que te hagas una multicuenta troll.jajaja táis como cabras
Aceptarte a ti misma siempre y cuando no suponga un riesgo para tu salud. Si es así, acude a tu médico de cabecera para que te mande a un endocrino o así.
Cultiva tu mente y sonríe mucho. Aunque parezca una gilipoyez influye en tu estado interior a la larga. Ànimo, seguro q no es para tanto
¡Únete a las patatas y a su flamante ejército!
#27 #27 An0nym0 dijo: Y dale. ¡¡QUE DEJAR DE COMER ENGORDA!! ¿Cuantas veces os lo tenemos que decir?..sí, por eso en los campos de concentración estaba la gente pasada de quilos...lo q hay q leer. Dejar de comer es insalubre, enferma. Pero no engorda. Otra cosa es no comer hoy y zumbarte manana un quilo de churros y un litro de helado.
No me creo que si estuvieras casi sin comer no adelgazaras... a no ser que bebieras albóndigas.
¿Y si pruebas a ir al médico por si es una enfermedad metabólica?
Y dale. ¡¡QUE DEJAR DE COMER ENGORDA!! ¿Cuantas veces os lo tenemos que decir?
Ir al médico de una vez. Algo que deberías haber hecho desde el principio si sabes que no eres capaz de adelgazar haciendo una dieta.
Cada uno tiene su metabolismo y es una putada a veces. A mi me pasa al revés, soy flaca y ni aunque coma como una bestia lo puedo solucionar. Para empezar, quiérete, y ve a una nutricionista si no lo has hecho.
Quererte a ti misma, seguir con un estilo de vida sano; si ves que es necesario y un médico y también psicólogo lo considera así hacerte una liposupción. Y rodearte de gente que te quiera tal cuál eres.
#39 #39 fractal dijo: #3 Claro que el metabolismo de cada uno es distinto, pero eso no es excusa. Yo tengo que comer la mitad que muchos conocidos para mantenerme en mi peso, afortunados ellos. Eso significa que mi cuerpo gasta menos energía y por lo tanto necesita menos calorías. Es lo que hay, no todos podemos comer igual.No es excusa cuando has conseguido llegar a un punto de conocimiento o de estabilidad, si no sabe o no ha llegado claro que lo es porque no se conoce lo suficiente para mantenerse o adelgazar.
El asunto está en que si pasas temporadas de 1 mes pasando hambre, ves que no adelgazas y dices "pues vuelvo a comer". Se necesita una vida sana, no una temporada sana, si tu metabolismo te pide determinada cantidad de calorías y determinadas horas de deporte a la semana, no vale que hagas en una semana lo de dos meses pensando que con eso ya está.
Yo probaría a ir a un nutricionista primero, porque nunca se sabe lo que cada persona considera comer normal o poco (conozco a alguien que "no sabe por qué está gordo si come normal" y se mete unos platos con los que yo comería 3 días, aparte de refrescos diarios). Si eso tampoco te funciona, me imagino que ya te recomendarían solucionas más drásticas.
Si no has conseguido adelgazar en lo que a figura se refiere... Te cuento lo que hizo mi hermano: El es de constitución fuerte, osea, tiene los huesos grandes, y lo que hizo para perder peso y seguir comiendo igual o más fue en todas las comidas comer puerros, por que tienen grasas negativas, por lo cual si comes puerros, las grasas "malignas" (Las llamamos así entre mi familia) se irán eliminando hasta que solo te quede el musculo... Lleva haciéndolo 2 meses y ha perdido una media de 3.8 kg por semana, o lo que es lo mismo ¡¡30 kilacos!! Siempre mezclando con ejercicio, claro esta. Espero haberte ayudado y que consigas tu meta, un saludo.
Si has ido al nutricionista para que te haga un plan equilibrado y haces 1-2 horas de ejercicio diario o adelgazadas o adelgazas.
Resignarte y pensar de parte de quién habrás heredado ese metabolismo tan hijueputa.
Me encanta ver como abundan las personas de vida triste por esta página que se entretienen insultando...
Si te sirve de algo mi experiencia... En un caso muy similar al tuyo, nunca habñia conseguido pesar menos de 75kg, por mas médicos que visitase (test de intolerancias incluidos- cuidado porque son unos saca dinero la mayoría, aunque los haga un médico), hasta que de manera casual eliminé un grupo de alimentos y adelgacé, y no sólo por bajar de peso, sino por sentirte mejor físicamente. Posteriormente, otro médico, junto con otros síntomas me hizo un test de intoleráncias alimenticias mñas serio esta vez (y casualmente "gratis", que el otro me costó más de 300€) y resultó que tenía intolerancias severas
Yo pesaba 96, y ahora que soy pobre peso 78.
También depende del tiempo que le dedicaste (que no lo especificas) a hacer deporte mezclándolo con comida sana :/
Offtopic: No quiero ser malote, ni pesado, ni nada por el estilo, pero en mi perfil hay un enlace a un blog "mu majo" que trata sobre el tema de iniciarse en el deporte y adelgazar.
Simplemente no me lo creo. Me gustaría ver esa dieta que haces, conozco gente que dice que esta trabajando duro por adelgazar y los veo comiendo pizza 3 veces a la semana, haciendo deporte irregularmente cuando les apetece y bebiendose sus 2 cervezas todos los días
Hay gente que es grandullona, no porque tenga lorzas colganderas, sino porque son grandes, musculosos, lustrosos...no tiene mucho remedio. Si no te ves bien así, es una putada...
Supongo que si dices que ya no sabes qué hacer es porque ya habrás consultado con el médico. Si no, no sé a qué esperas.
Yo empezaría por ir al médico y esas cosas que hace la gente normal
Hay dietas que te pueden hacer engordar... ve a naturhouse a que evalúen tu caso
a todos lo que han llamado gorda a esta muchacha, os deseo que paseis vosotros por este sufrimiento. que la gente muchas veces habla sin saber!
Ve a una dietista/nutricionista i medico.
#3 #3 IllegitimisNilCarborundum dijo: Cada uno tiene su metabolismo, quererte un poco sería un buen comienzo.Claro que el metabolismo de cada uno es distinto, pero eso no es excusa. Yo tengo que comer la mitad que muchos conocidos para mantenerme en mi peso, afortunados ellos. Eso significa que mi cuerpo gasta menos energía y por lo tanto necesita menos calorías. Es lo que hay, no todos podemos comer igual.
Cortarte una pierna. O seguir estando gorda. Yo estoy gordo y hoy me han dado los resultados de los análisis de sangre: estoy bien en todo, ni colesterol, ni azúcar, ni nada, un chico-lechuga, o al menos tan fresco como. He decidido celebrarlo comiéndome una docena de huevos crudos.
No comer casi nada es inútil y padeces tontamente. Prueba con un especialista, seguramente te darán alguna dieta adecuada para ti.
igual que no has engordado en 3 meses no vas a adelgazar en 3 meses constancia sacrificio y perseverancia.... si llevas 25 años comiendo como una cerda no esperes adelgazar en tres dias
Eso de comer nada es peor. Cuando te llegue el efecto rebote vas a engordar aún más, gorda.
Empieza por Fo y termina por Llar.
#34 #34 brekhi dijo: #27 #27 An0nym0 dijo: Y dale. ¡¡QUE DEJAR DE COMER ENGORDA!! ¿Cuantas veces os lo tenemos que decir?..sí, por eso en los campos de concentración estaba la gente pasada de quilos...lo q hay q leer. Dejar de comer es insalubre, enferma. Pero no engorda. Otra cosa es no comer hoy y zumbarte manana un quilo de churros y un litro de helado.#27 #27 An0nym0 dijo: Y dale. ¡¡QUE DEJAR DE COMER ENGORDA!! ¿Cuantas veces os lo tenemos que decir?Hay una cosa llamada metabolismo.
Pues recomiendo dejar de considerar ejercicio caminar hasta el refrigerador
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