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#46 #46 kienifer dijo: Y no, siento desilusionaros, no vivo comiendo como habéis dicho algunos, no es que esté obsesionada, es que mi cuerpo (y esto está comprobado por varios estudios) tiende a acumular todo lo que se mete, da igual si son verduras o son grasas, es más sobre todo como verduras. A lo que me referia con que no me corto es que si quedo con amigos para salir no voy a estar pendiente de no como pizza porque estoy gorda, o no quiero salir a comer porque estoy a dieta, y que si un día mi novio quiere cenar fuera pues voy con él
Considero menos sano estar pendiente de contar calorias como habéis dicho algunos.
Si haces deporte a diario aparte de encontrarte mejor podras seguir comiendo todo lo que quieras sin preocuparte por tu peso o por hacer dietas 1 vez al año.
Es mejor ser deportista.
Eso no es salud, y la estética es lo de menos, ya que cuando tengas problemas no será uno, serán una sucesión de ellos, además estar en tu peso ideal no significa no comer lo que quieras sino llevar una alimentación equilibrada, ya que si tienes una alimentación adecuada puedes permitirte excesos de vez en cuando, en conclusión lo que dices me parece ilógico y al final te acabarás arrepintiendo de esa decisión
excusas de gorda, como siempre, pero en realidad te gustaria no estarlo, como todas
ni mas ni menos
esas chias globo, que se inflan y desinflan a a cada dos por tres les tengo que decir que estos cambios súbitos de pesos son los que las dejan con mas estrías que un poste para gatos...
me parece bien no andar fijandote en la estetica si a ti no te interesa... pero y la salud? que tambien tienes una y deberias cuidarla!!
ah! y tmb depende de tu edad, xq llega un momento que te cambia el metabolismo y zas!
"Hasta que no afecte mi salud"
¿Y tu calidad de vida?
Digo, eso no poder subir las escaleras sin jadear, gastar en transporte más de la cuenta, no verse los pies, apnea, cansancio excesivo comparado con la poca actividad que realizas en el día... no es precisamente tener buena salud.
Ahora que, por la maravillosa técnica de bajar 5 kilos cada vez que me da la gana, lo más seguro es que en un par de añitos te cueste el doble de trabajo bajarlos, porque el organismo no está para caprichitos.
#30 #30 arya_bolson dijo: #11 Me refería a que si solo hay una cosa en la vida que le gusta, y es comer, se llama obsesión y no es sana. Pero parece que se refería a "una vida" (parece, no aseguro nada), así que no. Es el riesgo de las elipsis, que se yo. Sí, yo pienso que se refería a la vida, pues aficiones tendrá más-
Di que si, ostia, porque ¿qué es la vida sin caprichos?
#43 #43 jill_valentine_ dijo: #41 Si estás empezando, no es recomendable hacer deporte todos los días. al comienzo del entrenamiento entreno menos duro.
Por ejemplo comienzo haciendo 15 mins diarios. Al poco tiempo subo a 25 y después a 40.
En vez de hacer menos días, hago todos los días menos ejercicio. Básicamente porque si te tomas demasiados días de descanso la pereza suele ganar la batalla.
No sé, seguramente sepas más de esto que yo, no soy nutricionista ni entrenador personal, simplemente sé lo que me ha funcionado a nivel personal siempre que me he querido poner en forma.
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