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#0 #0 curc0vein dijo: , tenía que decir que un Cola Cao con galletas todos los días no es el desayuno de los atletas, es el desayuno de los gordos. TQDque tu no muevas el culo del sofa no significa que el resto de gente no lo haga.
P.D te sorprenderia saber cuantas calorias ingieren los atletas ( y no son pocas precisamente)
#6 #6 curc0vein dijo: El anuncio:
[youtube]81qW_4aP-Po[/youtube]Pero vamos a ver, amigio mío. ¿en serio te crees que por tomar eso todas las mañanas te vas a convertir en un tonel?
#4 #4 laharl1984 dijo: #0 que tu no muevas el culo del sofa no significa que el resto de gente no lo haga.
P.D te sorprenderia saber cuantas calorias ingieren los atletas ( y no son pocas precisamente)@laharl1984 Correcto. No se consumen pocas. Lo que ocurre es lo siguiente:
Se consumen más proteínas provenientes de claras de huevo, pollo, conejo, atún y plátanos. Por poner un ejemplo.
Se toman barritas NO energéticas, sino de proteínas.
Se toman frutas de agua, que son más fáciles de digerir e hidratan de forma natural, como sandía, peras, manzanas... Evitando la uva, debido a sus altos azúcares.
Continuo
Un desayuno completo tiene pan, leche, cereales, fruta y cafe o infusión. No me parece raro que un deportista le añada cacao a la leche. Son deportistas y lo pueden quemar de sobra, además que el azucar da mucha energía.
#4 #4 laharl1984 dijo: #0 que tu no muevas el culo del sofa no significa que el resto de gente no lo haga.
P.D te sorprenderia saber cuantas calorias ingieren los atletas ( y no son pocas precisamente)#10 #10 LestatdeLioncourt dijo: #4 @laharl1984 Correcto. No se consumen pocas. Lo que ocurre es lo siguiente:
Se consumen más proteínas provenientes de claras de huevo, pollo, conejo, atún y plátanos. Por poner un ejemplo.
Se toman barritas NO energéticas, sino de proteínas.
Se toman frutas de agua, que son más fáciles de digerir e hidratan de forma natural, como sandía, peras, manzanas... Evitando la uva, debido a sus altos azúcares.
Continuo#11 #11 LestatdeLioncourt dijo: #4 #10 Se evita la leche y si se toma es desnatada, a primeras horas y nunca más allá de la tarde.
Se toma pasta, verduras, etc... en una proporción de 40% frente a 60% (más o menos) de proteínas en sus platos variados.
Las tortitas esas "saciantes" son un robo. Ningún deportista las tomaría. Pues provocan más ganas de comer debido al choque hipoglucémico.
Continuo#12 #12 LestatdeLioncourt dijo: #4 #10 #11 Frutos secos antes del entrenamiento o durante (unos cuantos) vienen bien y es sano. Sobre todo si son nueces o avellanas. Se prefiere esto a las mencionadas barritas energéticas.
Los cereales dietéticos tienen tanto azúcar como los normales y provocan también choque hipoglucémico.
Se toman complementos vitamínicos de deportistas mezclado con agua para ayudar a tomar más agua (por el sabor) mientras se ingieren vitaminas como la C.
También depende mucho si se hace ciclismo (que optan más por la pasta, arroz, verduras, pescado...) que si es de boxeo (que se ingieren mayor cantidad de proteínas en un % como dije antes) Puse el ejemplo del boxeo porque estoy haciéndolo desde hace casi un año.
#4 #4 laharl1984 dijo: #0 #0 curc0vein dijo: , tenía que decir que un Cola Cao con galletas todos los días no es el desayuno de los atletas, es el desayuno de los gordos. TQDque tu no muevas el culo del sofa no significa que el resto de gente no lo haga.
P.D te sorprenderia saber cuantas calorias ingieren los atletas ( y no son pocas precisamente)#10 #10 LestatdeLioncourt dijo: #4 @laharl1984 Correcto. No se consumen pocas. Lo que ocurre es lo siguiente:
Se consumen más proteínas provenientes de claras de huevo, pollo, conejo, atún y plátanos. Por poner un ejemplo.
Se toman barritas NO energéticas, sino de proteínas.
Se toman frutas de agua, que son más fáciles de digerir e hidratan de forma natural, como sandía, peras, manzanas... Evitando la uva, debido a sus altos azúcares.
Continuo#11 #11 LestatdeLioncourt dijo: #4 #10 Se evita la leche y si se toma es desnatada, a primeras horas y nunca más allá de la tarde.
Se toma pasta, verduras, etc... en una proporción de 40% frente a 60% (más o menos) de proteínas en sus platos variados.
Las tortitas esas "saciantes" son un robo. Ningún deportista las tomaría. Pues provocan más ganas de comer debido al choque hipoglucémico.
Continuo#12 #12 LestatdeLioncourt dijo: #4 #10 #11 Frutos secos antes del entrenamiento o durante (unos cuantos) vienen bien y es sano. Sobre todo si son nueces o avellanas. Se prefiere esto a las mencionadas barritas energéticas.
Los cereales dietéticos tienen tanto azúcar como los normales y provocan también choque hipoglucémico.
#13 #13 LestatdeLioncourt dijo: #4 #10 #11 #12 Se toman complementos vitamínicos de deportistas mezclado con agua para ayudar a tomar más agua (por el sabor) mientras se ingieren vitaminas como la C.
También depende mucho si se hace ciclismo (que optan más por la pasta, arroz, verduras, pescado...) que si es de boxeo (que se ingieren mayor cantidad de proteínas en un % como dije antes) Puse el ejemplo del boxeo porque estoy haciéndolo desde hace casi un año.
Así que tiene razón #0 #0 curc0vein dijo: , tenía que decir que un Cola Cao con galletas todos los días no es el desayuno de los atletas, es el desayuno de los gordos. TQDel colacao y galletas no es desayuno de campeones. Si bien, si te tomas uno al día por la mañana y haces ejercicio, tienes además trabajo o estudios, viene bien porque te aporta algo de energía. Lo malo son las galletas (aunque si son caseras tienen menos azúcares, grasas, etc... y son mejores)
Y si pongo éstos comentarios es porque dijiste "te sorprenderías". Como he dicho depende mucho de qué tipo de atletas. También depende muchísimo si haces cardio todos los días (y no hablo de pesas, que también es cardio) Y bueno... quemas calorías cuando lees y estás sentado. Depende mucho de la comida que ingieras y lo que hagas.
#4 #4 laharl1984 dijo: #0 que tu no muevas el culo del sofa no significa que el resto de gente no lo haga.
P.D te sorprenderia saber cuantas calorias ingieren los atletas ( y no son pocas precisamente)#10 #10 LestatdeLioncourt dijo: #4 @laharl1984 Correcto. No se consumen pocas. Lo que ocurre es lo siguiente:
Se consumen más proteínas provenientes de claras de huevo, pollo, conejo, atún y plátanos. Por poner un ejemplo.
Se toman barritas NO energéticas, sino de proteínas.
Se toman frutas de agua, que son más fáciles de digerir e hidratan de forma natural, como sandía, peras, manzanas... Evitando la uva, debido a sus altos azúcares.
Continuo#11 #11 LestatdeLioncourt dijo: #4 #10 Se evita la leche y si se toma es desnatada, a primeras horas y nunca más allá de la tarde.
Se toma pasta, verduras, etc... en una proporción de 40% frente a 60% (más o menos) de proteínas en sus platos variados.
Las tortitas esas "saciantes" son un robo. Ningún deportista las tomaría. Pues provocan más ganas de comer debido al choque hipoglucémico.
ContinuoFrutos secos antes del entrenamiento o durante (unos cuantos) vienen bien y es sano. Sobre todo si son nueces o avellanas. Se prefiere esto a las mencionadas barritas energéticas.
Los cereales dietéticos tienen tanto azúcar como los normales y provocan también choque hipoglucémico.
#4 #4 laharl1984 dijo: #0 que tu no muevas el culo del sofa no significa que el resto de gente no lo haga.
P.D te sorprenderia saber cuantas calorias ingieren los atletas ( y no son pocas precisamente)#10 #10 LestatdeLioncourt dijo: #4 @laharl1984 Correcto. No se consumen pocas. Lo que ocurre es lo siguiente:
Se consumen más proteínas provenientes de claras de huevo, pollo, conejo, atún y plátanos. Por poner un ejemplo.
Se toman barritas NO energéticas, sino de proteínas.
Se toman frutas de agua, que son más fáciles de digerir e hidratan de forma natural, como sandía, peras, manzanas... Evitando la uva, debido a sus altos azúcares.
ContinuoSe evita la leche y si se toma es desnatada, a primeras horas y nunca más allá de la tarde.
Se toma pasta, verduras, etc... en una proporción de 40% frente a 60% (más o menos) de proteínas en sus platos variados.
Las tortitas esas "saciantes" son un robo. Ningún deportista las tomaría. Pues provocan más ganas de comer debido al choque hipoglucémico.
Continuo
Fuente: estudios científicos que se financian de las empresas de keloggs.
#6 #6 curc0vein dijo: El anuncio:
[youtube]81qW_4aP-Po[/youtube]@curc0vein ¿Criticas que digan que es el desayuno de los atletas y no que te pondrás como un dinosaurio? Es mucho mas fraudulento lo segundo, todos esperábamos desarrollar dientes y cola, no abdominales.
El mejor desayuno es hamburguesas, chorizo frito, huevos con bacon y similares.
Eso si, de cena un yogurt xD
SPOILER: #0 #0 curc0vein dijo: , tenía que decir que un Cola Cao con galletas todos los días no es el desayuno de los atletas, es el desayuno de los gordos. TQDes un gordo
Ponte a hacer deporte ya verás como cambia la cosa
#9 #9 wason12 dijo: Un desayuno completo tiene pan, leche, cereales, fruta y cafe o infusión. No me parece raro que un deportista le añada cacao a la leche. Son deportistas y lo pueden quemar de sobra, además que el azucar da mucha energía.@wason12 El azúcar no se quema tan rápido como se piensa. Hay que hacer determinados ejercicios para quemarlas eficientemente y no perder musculatura o quemarlas por completo.
Hostias, vaya ataques. Yo no desayuno ni Cola Cao ni galletas ni soy una morsa, eso lo primero. Lo que quiero decir es que para un anuncio destinado a niños me parece importante que además de lo que dicen en la cancioncita digan también que hagan algo de deporte, porque si comes eso y no te mueves, claro que vas a parecer un tanque. A un niño le dices que bebiendo Cola Cao y galletas va a crecer y se va a hacer fuerte y el niño va a ver el anuncio como un motivo más para comer dulces y mierdas. Que yo sepa, la canción no dice "haz deporte, muévete y no te apalanques".
Depende, si te tomas un colacao con galletas y luego te vas a la oficina a sentar el culo en el asiento sí, pero si después te vas a trabajar picando en la mina, descargando camiones y similares no.
#8 #8 lechosito dijo: #6 Pero vamos a ver, amigio mío. ¿en serio te crees que por tomar eso todas las mañanas te vas a convertir en un tonel?@lechosito No, no sólo con eso. Si bien si tiene muchos azúcares provoca que tengas hambre mucho antes. Es decir, provoca que quieras comer más a lo largo del día. Por ese motivo hay muchos obesos. Consumen productos que provocan que no se sacien. Yo, por ejemplo, si me como un filete de atún y un poco de arroz o pasta al lado posiblemente no tenga hambre hasta 4 horas después (cuando consumiría de nuevo algo de comida, pues como 6-7 veces al día) Si bien, si alguien en vez de comer eso se mete hamburguesa (aunque se a la plancha) con pan bimbo... y encima otro producto como una torta de arroz (o lo que sea) tendrá hambre antes.
#6 #6 curc0vein dijo: El anuncio:
[youtube]81qW_4aP-Po[/youtube]@curc0vein que digan que es el desayuno de los atletas no creo que implique afirmar que tomar eso te convierte en atleta. El que no quiera estar gordo, que haga ejercicio.
#21 #21 curc0vein dijo: Hostias, vaya ataques. Yo no desayuno ni Cola Cao ni galletas ni soy una morsa, eso lo primero. Lo que quiero decir es que para un anuncio destinado a niños me parece importante que además de lo que dicen en la cancioncita digan también que hagan algo de deporte, porque si comes eso y no te mueves, claro que vas a parecer un tanque. A un niño le dices que bebiendo Cola Cao y galletas va a crecer y se va a hacer fuerte y el niño va a ver el anuncio como un motivo más para comer dulces y mierdas. Que yo sepa, la canción no dice "haz deporte, muévete y no te apalanques".@curc0vein Ese anuncio no es la primera vez, es una adaptación de una canción muy antigua que tiene más de 30 años. https://www.youtube.com/watch?v=SPvn2lG3WLE
tu eres tonto, yo cada día desayuno una taza de nesquik con pan de nieve untado con mayonesa, mido 1.88 y peso 71kg's
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