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Usuario
1 DE 5 RETOS

Usuario Diamante
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Usuario Platino
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Usuario Oro
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Usuario Plata
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Usuario Bronce
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Redactor
2 DE 9 RETOS

Colaborador Oro
Tener publicadas al menos 5 anécdotas

Colaborador Plata
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Colaborador Bronce
Tener publicada al menos 1 anécdota

TQD del mes
El mejor TQD del mes

TQD de la semana
El mejor TQD de la semana

TQD del día
El mejor TQD del día

Diana
Tener un mínimo del 50% de anécdotas publicadas respecto el total de enviadas

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Veteranía
4 DE 7 RETOS

Veterano (medio año)
Medio año de veteranía en la red de webs

Veterano (un año)
Un año de veteranía en la red de webs

Veterano (dos años)
Dos años de veteranía en la red de webs

Veterano (tres años)
Tres años de veteranía en la red de webs

Veterano (cuatro años)
Cuatro años de veteranía en la red de webs

Veterano (cinco años)
Cinco años de veteranía en la red de webs

Veterano (seis años)
Seis años de veteranía en la red de webs

Memondo Network
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ADV
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VEF
Tener 1 VEF publicado en www.vistoenfb.com

GIF
Tener 1 GIF publicado en www.vayagif.com

CR
Tener 1 cartel publicado en www.cuantarazon.com

CC
Tener 1 viñeta publicada en www.cuantocabron.com

NTT
Tener un vídeo publicado en www.notengotele.com

AOR
Tener 1 anécdota publicada en www.ahorradororata.com

MMD
Tener 1 cartel publicado en www.memedeportes.com

CG
Tener 1 cartel publicado en www.cuantogato.com

CF
Tener 1 artículo/lista publicado en www.cuantafauna.com

AVE
Tener 1 artículo/lista publicado en www.asivaespana.com

VRU
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VIR
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Comentarista
1 DE 10 RETOS

Erudito
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Tertuliano
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Aprendiz de Tertuliano
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Has creado escuela
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Creando escuela
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Crítico
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Empollón
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Viciado
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Super Viciado
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Multitemático
Haber comentado anécdotas de todas las categorías

Random
6 DE 15 RETOS

Novato
Recompensa por el registro en la web

Aplicado
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Fotogénico
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Madrugador
Comentar una entrada entre las 7 y las 8 de la mañana [GMT +01:00 (CET)]

Ave nocturna
Comentar una entrada entre la 1 y las 3 de la madrugada [GMT +01:00 (CET)]

Móvil
Conectarse a la versión móvil de la página

Trotamundos
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Popular
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Clon
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Comentar una entrada un día en que haya Huelga General

Olímpico
Comentar durante los Juegos Olímpicos

Mundial de Fútbol
Comentar una entrada durante un Mundial de Fútbol

Penitencia
Comentar cada día de la Semana Santa

Festivo
1 DE 10 RETOS

Fin de Año
Comentar en los 5 primeros minutos del año

San Valentín
Comentar una entrada el día de San Valentín

Sant Jordi
Comentar una entrada el 23 de Abril, día del Libro y Sant Jordi

Zombie
Comentar entre las 4:00 y 5:00 del 1 de Noviembre [GMT +01:00 (CET)]

Lotería de navidad
Si la última cifra del premio gordo de la lotería de Navidad (22 Dic) coincide con la última cifra del día de tu registro. Ej: 23/09/2010 jugarías con el 3.

Truco o Trato
Tienes hasta el 1 de noviembre para encontrar un personaje de Halloween escondido en esta web ¿Truco o trato?

Truco o Trato Global
Tienes hasta el 1 de noviembre para encontrar el personaje de Halloween escondido en cada una de las 10 webs de Memondo. ¿Te atreves?

Papá Noel
Encuentra al Papá Noel que hemos escondido en la web y clica para que te dé el logro de regalo. Cada usuario lo tiene escondido en una página distinta. Pista: Tu fecha de registro vs cuando empezó todo

Feliz Navidad
Tienes hasta el 31 de diciembre para encontrar un personaje de Navidad escondido en esta web ¿Aceptas el desafío?

Feliz Navidad (Global)
Tienes hasta el 31 de diciembre para encontrar un personaje de Navidad escondido en las siguientes webs: ADV, TQD, VEF, GIF, CR, CC, NTT, AOR, MMD, CF, AVE

Imposible
0 DE 4 RETOS

Carnaval
Haber participado en el concurso de Carnaval de 2011

Apocalipsis
Demostrar que estás vivo y comentar el día del Fin del Mundo

12/12/12 12:12
Comentar a las 12:12 el día 12/12/2012 [GMT +01:00 (CET)]

Día de los inocentes
¡Inocente! Hay logros imposibles de conseguir, y luego está éste

Cuarto Milenio
1 DE 5 RETOS

Logro Oculto
Logro secreto, para los usuarios que captan la esencia de la web

Logro Oculto 2
Logro oculto, para los más inquietos y curiosos

Logro Oculto 3
Logro oculto, para los más queridos

Logro Oculto 4
Logro oculto, para los fans acérrimos de la red de webs

Logro Oculto 5
Logro oculto, para los más ocultos

VIP
0 DE 4 RETOS

Usuario del día
Haber sido el mejor usuario del día

Usuario de la semana
Haber sido el mejor usuario de la semana

Usuario del mes
Haber sido el mejor usuario del mes

Usuario del año
Haber tenido el honor de haber sido el mejor usuario del año
2 feb 2017, 13:34
26 ene 2017, 14:18
18 ene 2017, 16:03
Yo en la carrera que estudio (biotecnologia) te exigen cono mínimo tener el first en ingles para graduarte. Aunque mas te vale tener un buen ingles los primeros años porque ya te meten temas en inglés.#12 @IllegitimisNilCarborundum
14 ene 2017, 16:50
14 ene 2017, 16:44
11 ene 2017, 23:37
11 ene 2017, 01:46
9 ene 2017, 15:02
Nope. Porque la del tqd soy yo y me referia a los que se mueven xD. Esos que mencionas tu nunca se me ocurriria cogerlos. #37 @nzt48
9 ene 2017, 13:12
Si! Lo he probado, pero en el banco puedo poner más peso, y en la máquina de femoral de mi gimasio no se ajusta bien a mi cadera, por lo que me es imposible. Tambien se puede hacer en un bossu.#24 @collarbone
9 ene 2017, 13:10
No lo dejo claro en el tqd, pero vamos, las sensaciones (y comentarios) que he escuchado si que me han menospreciado por ser mujer. Piensan que no es mi sitio estar en esa parte del gimnasio.#18 @rodionromanovitchraskolnikof
9 ene 2017, 13:09
Básicamente se pueden hacer saltos, un ejercicio que consiste en llevar las rodillas al pecho, sujetándote en el banco (para hacer abdominales), y muchisimas cosas más. Hombre, cardio se puede hacer poquito, pero con pesas en el banco se hacen milagros, no solo para tronco superior, sino para quádriceps y gluteo.#11 @eriol321
9 ene 2017, 13:06
Donde se supone que me corresponde hacer un ejercicio donde necesito una superficie como un banco? Lo único que hay parecido a eso es un step, y hay muchos gimnasios que no los tienen, por no mencionar que muchos son inestables. Como he dicho mil veces, nada tiene un solo uso.#9 @nzt48
8 ene 2017, 21:01
#4 @rodionromanovitchraskolnikof Además, los únicos que ponen pegas son los gilipollas de turno que no tienen ni puñetera idea de hacer los ejercicios pero cargan con más peso para impresionar. Porque todos los demás (monitores incluidos) me felicitan por mi originalidad. (Sí, yo soy la chica del tqd)
8 ene 2017, 20:59
#10 @dx1sy_ Te doy toda la razón. En la mayoria de gimnasios que he visto, hay muy pocas máquinas para entrenar tronco inferior (eh, pero mil para tronco inferior y normalmente los bancos estan llenos de gente que no tiene ni puta idea de lo que hace pero vamos a recriminar a alguien que si que sabe!). Al no haber practicamente NADA hay que echarle imaginación, como por ejemplo para hacer el hip thrust (super útil).
Como ya queda claro que las maquinas y el equipamiento tienen MIL USOS y yo y todos los que van al gimnasio lo pagamos, tengo el derecho de usarlo como me de la gana.
8 ene 2017, 20:53
#2 @bardoorafk https://www.trainonline.com/butt-exercises-with-bench solo algunos cuantos que yo suelo hacer en mi gimnasio. Hay otros más, pero para que veas que con imaginación puedes hacer de todo.
8 ene 2017, 20:49
#4 @rodionromanovitchraskolnikof hay miles de ejercicios, circuitos de cardio que son super útiles y se necesitan banco. Por no mencionar ejercicios de musculacion para gluteo y piernas. Por mencionar algunos levantamiento de caderas, saltos en el banco con pesas (los steps son bastante peligrosos para hacer eso), incluso flexiones. No es específico para tronco superior, toda máquina se puede usar de mil maneras, lo que pasa es que hay poca gente que sepa bien lo que hace y no se interesa en buscar y ponerle imaginación.
4 dic 2016, 02:07
Porque seean fans solo de la serie y no se habrán parado a buscar información sobre los libros. Mi amiga descubrió los libros a partir de la serie, pero que hay de malo en ser solo fan de la serie? Mientras la gente disfrute, que hay de malo? Parece que hay una caza de brujas constantemente. #14 @hearts
3 dic 2016, 05:48
3 feb 2017, 02:09
Me ha hecho gracia este tqd porque mi ex hizo exactamente lo mismo y también se llamaba Victor xD. Bueno me voy.