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Te recomiendo cerrar el ciclo de comidas y hacer ayunos. Es decir, hacer un 8/16, me explico, desayunas, comes y cenas en un marco de 8h y luego haces un ayuno de 16h, no te vas a morir de hambre, a parte de que está demostrado que es una buena forma de quemar grasa. Si haces ejercicio, comes fruta y verdura, y sigues el 8/16 te vas a poner muy cachas y encima no vas a pasar hambre en las horas de guardia
Acércate a un cuartel y pregunta allí. Ellos serán los mejores y más adecuados para explicártelo.
Ese es mi consejo.
- Nada de broscience. Es decir, haz caso a recomendaciones científicamente probadas y no a cosas tipo "a mí me va de lujo tomando batido de piña después de entrenar". Si puedes, consulta con un profesional.
- Acostúmbrate a despertarte antes de las 7 todos los días salvo domingo.
- No te quedes con el móvil en la cama hasta la 1.
- Según imagino el racionamiento del ejército, mira cosas como ayuno intermitente.
- Haz un ejercicio de visualización negativa y piensa que es posiblee que la comida no sea la mejor (ej: https://www.lasexta.com/programas/te-lo-vas-a-comer/ejercito/la-denuncia-de-militar-sobre-la-comida-en-el-ejercito-nos-han-dado-tortilla-con-moho-comida-con-gusanos-y-fruta-podrida-video_201905225ce5be1c0cf202a6cde45177.html)
Y por último: no te fíes de nada que lo te he dicho y comprúebalo tú.
Mmmh Una soldado llamada darkness...¿no serás masoquista? (Referencia a Konosuba, no intento ofender XD)
No deberíais ver tantas películas.
Diana es a las 7, correcto lo de acostumbrarse a levantarse.
Negativo a pasar hambre: Se come 5 veces al día. No son 5 tenedores pero sí abundante.
Ejercicio SI. Es lo primero que se hace todas las mañanas.
Habilidad necesaria (sobre todo en la instrucción) cambiarse rápido de ropa:
Dentro de 5 minutos todos formados con ropa de paseo y DNI. ¡¡¡Los 5 ultimos no salen esta tarde!!!!! Rompan filas!!!!
Porque no preguntas en un cuartel,o a alguien que sea o haya sido militar?.
Mi recomendación es que no te alistes.
Si no tienes otra opción, mi recomendación, es que no te alistes.
Y en ultima instancia, mi recomendación, es QUE NO TE ALISTES.
MENDIGA, ARRÁSTRATE, VENDE UN ÓRGANO, PERO NO TE ALISTES.
#8 #8 que_dise_usted dijo: Mi recomendación es que no te alistes.
Si no tienes otra opción, mi recomendación, es que no te alistes.
Y en ultima instancia, mi recomendación, es QUE NO TE ALISTES.
MENDIGA, ARRÁSTRATE, VENDE UN ÓRGANO, PERO NO TE ALISTES.¿Por?
Escuchar The trooper a todo meter, para ir entrando en situación.
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