Por favor, respeta las reglas al enviar un TQD
¿Y si permaneces 24h despierto y te acuestas, agotado, a la noche siguiente? Es sufrir 24h para regular el hábito de dormir....
Me he sentido tan identificada con este TQD que lo podría haber escrito yo sin problemas
Muy identificado con el TQD y muy de acuerdo con #1.#1 yoymiyo86 dijo: ¿Y si permaneces 24h despierto y te acuestas, agotado, a la noche siguiente? Es sufrir 24h para regular el hábito de dormir....
Sacrifícate un día y duerme el resto.
Y añado otro consejo: Cánsate antes de ir a dormir. Haz deporte, sal a correr, limpia la casa, programa largas sesiones de sexo con el beneplácito de tu pareja... Lo que sea.
Cansado se dierme bien, es así de simple.
Me identifico con tu TQD, pero creo q deberías probar todo lo que te hqn recomendado; perdonalmente cuando me pasa tomo pasiflora y fue.
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